アスミールで補える栄養素

アスミールをスタートするにあたり、最も大事なのはどんな栄養が吸収できるのかというポイントです。

公式サイトには1日に必要な栄養素の不足分を補えます!という表記とともに、それぞれの栄養素が必要量に対しどの程度の割合で補えるのかグラフであらわされています。

ザっと並べてみると、

・カルシウム
・ビタミンD
・鉄
・ビタミンC
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB12
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンB6

などが、1杯で必要量の70%以上摂れるようです。

ただ、この割合の中には、牛乳100mlの栄養素も含まれているようです。

まあ、どっちにしても牛乳で混ぜるので、牛乳を含めた数値を出してくれている方がわかりやすいと言えば確かにわかりやすいかもしれませんね。

とても参考になるデータです。

別の記事での触れましたが、アスミールは

・カルシウム
・ビタミンD
・鉄

に関しての栄養機能食品ということなので、カルシウムとビタミンDと鉄に関しては配合量は多目なんだろうと思います。

いずれにしてもサプリメントは便利ですね。お手軽にこれだけの栄養が摂れるわけですし。